Una sesión psicosomática es un enfoque integrado cuerpo–mente realizado en contacto activo: conversación, seguimiento atento de las sensaciones y regulación del sistema nervioso. Está centrada en las señales del cuerpo (tensión, respiración, dolor, opresión, fatiga) y, al mismo tiempo, trabaja con las emociones y su impacto en el funcionamiento. Es especialmente útil en síntomas somáticos, estrés crónico y para recuperar equilibrio tras experiencias difíciles.

La Terapia Craneosacral (CST) es una terapia suave, no invasiva y manual que se centra en pulsos rítmicos, ondulantes, presentes en todo el cuerpo. Proviene de la osteopatía, un enfoque que destaca el papel del sistema neuromuscular.